すべては学生のために   学校法人上田佐藤学園 上田情報ビジネス専門学校【公務員・コンピュータ・IT情報処理/経理・医療事務・建築】 長野県 上田市中央 3-7-5 ☎0268-22-0255

明日は「立冬」です。

暦のうえでは秋の夜長も今日で最終日…

 

いいえ、まだです!

1号館の前も

2号館の前も

イイ感じで葉も色づき、

秋の深まりを感じさせてくれます。

 

秋と言ったら「読書」ですよね~♪

今日はお気に入りの書籍を紹介しま~す!

まずはコチラ!

「からだにおいしい野菜の便利帳」

いろんな野菜の情報が満載の一冊です。(便利♪)

毎日きちんと野菜を食べるようになったきっかけになりました。(超便利♪)

 

続いてはコチラ!

欲張って芸術の秋にも挑戦!

「大人の塗り絵~クーピーBOX付~」

大好きなサクラクーピー22色がセットになっていて(お得♪)

色の塗り方も親切に解説してくれます。(超お得♪)

秋の夜長にピッタリです♪

 

そしてラストはコチラ!

「コレステロール・食物繊維 早わかり」

様々な食品のエネルギやータンパク質、脂質が一目瞭然で

中でも年齢とともに気になるコレステロールと食物繊維がバッチリ掲載されています。(スゴッ!)

これは手放せない一冊です。(超スゴッ!)

 

おっと、このページに過剰な反応をしている人がいます!

お隣さんのホーリー先生です♪

大好物のさきイカが、予想外の高コレステロールで鬼面です。

 

バランスの良い食生活も大切ですし、

趣味を楽しみながらストレスを解消するのも大事です。

あっ、もちろん運動も♪

 

健康に気を付けながら、みなさん頑張りましょう!