すべては学生のために   学校法人上田佐藤学園 上田情報ビジネス専門学校【公務員・コンピュータ・IT情報処理/経理・医療事務・建築】 長野県 上田市中央 3-7-5 ☎0268-22-0255

気候の関係で毎日暑い日が続いています・・・;;;
最近は外に出ても家の中にいてもとにかく暑いですね!!!
うちの飼い猫のモモちゃんも暑さでこんなに伸びていますよ(笑)

そんな暑さに負けないためには、たっぷり栄養をとること。
私はとにかく野菜を食べます。
最近は「パワーサラダ」という名の特大サラダを食べました。

「パワーサラダ」とは、野菜、タンパク質、フルーツなど
たくさんの具材をバランスよくたっぷり摂れるサラダです。
ひと皿で食物繊維、ビタミン、ミネラル、たんぱく質等、
さまざまな栄養素を効率よく摂取できるのでおすすめです。

写真だと上手く伝わらないのですが・・・、
ラーメン皿よりはるかに大きなお皿なんですよ!

そんなパワーの源、野菜といったら処理科の武井先生が
今年もまた沢山のお野菜をおすそ分けしてくださいました♪
職員の先生方に、どんな野菜があるかわかりやすいように
毎回野菜のイラストをつけています。

毎年こんなことを続けているので、今では描ける野菜の
ラインナップが増えてきました!笑


さて、この夏は特に暑いので、たくさん野菜を食べて、
たくさん栄養を摂って、暑さに負けない体作りをしましょう!